恢复多久了？从乳房切除术中恢复的过程对每个人来说都是不同的。变异的一个原因是并非所有的乳房切除术都是一样的。
双乳房切除术是指两个乳房都通过手术切除，但有几种类型的手术：
保留皮肤或保留乳头的乳房切除术：切除乳房组织，但大多数皮肤，有时乳头和乳晕都被保留。
简单（全部）乳房切除术：乳房，乳晕，乳头和大部分覆盖的皮肤被移除。前哨淋巴结也可以被移除。改良根治性乳房切除术：切除乳房，乳晕，乳头和大部分覆盖的皮肤。胸部肌肉的衬里也是如此，有时是肌肉本身的一部分。手臂下方的腋窝淋巴结也被移除。根治性乳房切除术：切除整个乳房，乳晕，乳头，皮肤，胸部（胸大肌）和腋下淋巴结。医生今天很少这种类型。
手术通常包括短暂的住院时间和一两周的随访。您也可以选择立即进行重建手术，延迟重建或根本不进行重建。
如果你有一个复杂的重建，这些因素会影响你住院的时间，从一个晚上到一个星期。各种因素也影响恢复正常活动的时间范围，可以是四到六周或更长时间。
乳房切除术中也存在一种可能影响您的康复和随时间变化的情绪因素。
准备手术您的医生将解释医疗细节。以下是一些需要提前考虑的事项：
开车回家你的外科医生会建议你不要开车，但他们可能不会想到安全带的肩带会伤到你的胸部疼痛。将一个小而柔软的枕头放在胸部和肩带之间。
您将穿什么如有必要，请将您的衣橱存放起来并去购物。当您离开医院时，您的胸部仍会有引流管。它们将保持至少一周或两周，可能更长。你的胸部和手臂会疼痛僵硬。
购买宽松的上衣，易于穿上和脱下。选择柔软的天然面料。专卖店带有吊带背心和带有口袋的顶部用于排水灯泡。或者你可以将灯泡夹在衣服上。大号拉链连帽衫是不错的选择。如果你没有重建并计划穿假肢，暂时不要购买乳房切除术胸罩。随着肿胀的减少，你的体型会发生变化。
当你准备好了，你的医生会为假肢和乳房切除术胸罩开处方，这可能会被保险所覆盖。你会吃什么你可能不会觉得做饭，所以你可以事先做好。库存你的厨房，如果时间允许，为冰柜准备一些饭菜。
你将如何筑巢
什么帮助你感觉良好？厚厚的小说，芳香疗法，你祖母的阿富汗？确保您可以轻松到达您最喜爱的舒适椅子或沙发。你将如何获得帮助你的朋友说，“如果我能做任何事情，请告诉我。”但是不要把它留给机会 – 让你的日历出来并立即获得承诺。考虑保姆，运输和膳食。
你想独自一人，还是徘徊在朋友身边？恢复期间会有假期或特殊事件吗？现在是时候全力以赴，让人们知道你需要什么。
如果您需要更多帮助，您将做些什么如果需要，请列出您可以联系的组织。考虑保姆，清洁服务和运输。美国癌症协会提供有关您所在地区的支持计划和服务的丰富信息。如何处理你的情绪无论有没有重建，进行双乳房切除术都可以成为一种情感体验。事先接受你所拥有的任何感情都是有效的。你被允许有积极和消极的情绪，以及介于两者之间的所有类型。
不要因为他们中的任何一个而殴打自己。他们很正常。事情不会在一夜之间发生变化，所以给自己时间来整理一切。
出院前要知道的事项手术后，您将在康复室花几个小时来监测您的生命体征。你会有一个敷料和几个排出你胸部的排水管。你会有止痛药，你的胸部会麻木几个小时。你将被转移到医院的房间过夜。当感觉恢复时，您可能会感到胸部和腋下疼痛和奇怪的感觉。
您将收到以下指示：管理感染，血液或液体收集或淋巴水肿（手臂肿胀）的淋漓处理标志，淋浴去除绷带，为手臂和肩膀进行药物伸展运动，以便进行后续预约在您的手术后雾霾中，可能很难跟踪排放说明。你也可能会收到书面说明，但最好让其他人在那里听。
家庭恢复指南当你回到家时，真正的恢复过程就开始了。如果你记住这些事情，它可能会更顺利：营养食物和运动有助于恢复吃得好，做你的医生建议的伸展运动，并尽可能地走路。这对身体和精神都有好处。管子是暂时的你必须清空排水管并跟踪你从他们身上排出的液体量。如果你的手臂僵硬，你可能需要帮助，你可能不得不适应海绵洗澡一段时间。
如果您觉得乏味或不舒服，请提醒自己这不是永久性的。你会在几周内无管。
你的身体会愈合你可能被告知要在家里取出手术绷带而不是让医生这样做。这不一定是坏事，它只是你从未见过的景象。
你可能应该有人在手边寻求支持。记住，你刚做过手术，治疗过程才刚刚开始。打电话给你的医生是可以的，如果恢复没有按预期进行，你可以打电话。这就是你将获得所需帮助的方式。恢复不是一条直接的路线有些日子似乎是前进两步，后退一步。这是整个过程的一部分。你会再次前进。
如果你没有重建，你可能会急于得到你的假肢，但是你需要几个星期才能得到一个合适的。请放心，你永远不会陷入困境。
可能的身体副作用一些潜在的身体副作用是：疲劳。你会累了好几天，躺在床上可能很难。尝试在躯干周围安排枕头或在躺椅上睡觉。白天也要休息.Phantom的感受。幻影乳房疼痛并不少见。您可能会感觉到胸部和腋下的感觉，如瘙痒，刺痛或压力。您的胸部可能会麻木或过于敏感。这不是异常。用你的双臂麻烦。乳房切除术和淋巴结切除会影响您的肩膀和手臂。伸展运动和时间应该照顾疼痛和僵硬。淋巴水肿。淋巴结清除会增加手臂肿胀或感染的风险。尽量避免手臂受伤或受伤。如果您的手臂肿胀，请立即打电话给您的医生
情绪变化无论您的双乳房切除术的原因是什么，您都必须经历情绪变化。很难预测在乳房切除术后或未来几个月你会立即感觉如何。
一些常见的情绪包括：悲伤，失落感，哀悼期间的人形象问题对癌症和治疗的亲密关系的焦虑知道这一点：你有权享受你的感受。你听到很多关于积极态度的话，但这并不意味着当你感觉不到时，你必须戴上幸福的脸。可以承认你的日子不那么壮观。每个人都这样做。
恢复期间应对的提示在恢复期间，您可能会发现记住以下建议很有帮助：确认您的情绪，以便您可以通过它们进行操作。与你信任的人分享你的想法。如果你需要一些“单独的时间”，说出来并接受它。当你渴望公司时，请告诉你的朋友。回到你最喜欢的爱好，书籍或电影。无论什么让你在手术前感觉良好，应该让你感觉良好。检查支持团体。如果你有强烈的抑郁感，不会消失，请告诉你的医生。
底线从双乳房切除术恢复是每个女性独有的，所以抵制让自己达到别人标准的冲动。
没有人比你更了解你的生活。为亲爱的朋友提供同样的同情心。寻找患有乳腺癌的其他人的支持。在这里下载Healthline的免费应用程序。“