一项针对年轻人的新研究表明，情绪具有传染性，青少年易于“捕捉”他们朋友的情绪状态。
研究人员表示，青少年朋友群体的普遍情绪是“具有传染性的”。
根据国家精神卫生研究所提供的最新数据，美国约有300万年龄在12至17岁之间的青少年在2014年至2015年期间至少发生过一次重大抑郁事件。
但是，尽管世界卫生组织（WHO）估计全球约有3亿人受到影响，但全世界仍有大约3亿人受到影响，但很多人，特别是青少年，都表现出抑郁症状，这些症状刚好低于临床抑郁症诊断的门槛。
这被称为“阈下抑郁症”，并且它不是临床症状这一事实意味着许多人无法得到他们需要的支持，尽管经常报告生活质量低下。
现在，英国考文垂华威大学的研究人员正在研究青少年的社交圈如何影响他们的情绪，以便更好地了解青少年抑郁症状的原因以及可能减轻青少年抑郁症状的因素。
华威大学复杂性科学博士培训中心的博士生Robert Eyre领导了这项研究。
“我们调查了是否有证据证明情绪（如食欲，疲倦和睡眠）的个体成分在美国青少年友谊网络中蔓延，”艾尔解释说，“同时通过模拟改变情绪的转变概率来调整混淆[因素]随着时间的推移。“
“证据表明情绪可能通过一种称为社会传染的过程在人与人之间传播。”
罗伯特艾尔
他们的研究结果最近发表在皇家学会开放科学杂志上。
普遍情绪影响社会传染
艾尔和团队指出，现有的研究已经开始绘制一个名为“社会传染”的概念，表明我们的社会环境会影响我们的情绪状况。
一些针对青少年的研究更具针对性，表明拥有强大友谊群体的青少年往往有更好的心理健康。
“以前的研究发现社会支持和朋友对青少年的情绪障碍有益，”艾尔指出，“虽然最近的实验表明，个人的情绪状态会受到社交联系情绪表达的影响。”
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现在，研究小组已经研究了青少年友谊小组是否可以影响各种情绪变化，以及这些变化有多么激烈。
“很明显，更多地了解青少年情绪的变化如何受到朋友情绪的影响，这将有助于为解决青少年抑郁症的干预措施提供信息，”艾尔说。
研究人员分析了全国青少年成人健康纵向研究收集的数据，该研究在1994至1995学年与7至12年级的美国青少年合作。参与者被追踪到2008年，当时队列中的个体已经到了成年期。
通过观察美国青少年友谊网络和情绪变化的数据，研究人员发现，朋友圈中的普遍情绪可以影响个体青少年的情绪状态。
Eyre及其同事指出，抑郁情绪实际上是“具有传染性的”。这种症状包括无助感，疲倦感，失去兴趣，注意力不集中，悲伤和无价值感。
然而，尽管情绪低落和悲伤情绪可能会在朋友之间传播，但他们通常不会将个别青少年超过临界可诊断的抑郁症。
数学模型显示，在青少年社交圈中表现出低情绪的朋友越多，该特定青少年更容易出现类似症状。
与此同时，该研究表明，大多数人乐观和乐观的朋友圈可以改善青少年的情绪，缓解他们的抑郁症状。
解决“消极情绪的蔓延”
研究人员建议采用双重方法来改善青少年的低落情绪。除了鼓励他们发展友谊外，还应该努力阻止消极情绪在青少年社交圈中长期存在。
他们写道，“了解情绪的这些成分可以在社会上传播，”他们表示，虽然社会干预的主要目标应该是增加友谊，因为它有助于减少抑郁症的风险，但第二个目标可能是减少传播消极情绪。“
共同研究的作者，沃里克大学医学院的弗朗西斯格里菲斯教授解释说，这项研究可以用来改善当前的卫生政策方法，特别是针对青少年的阈下抑郁症。
她说，“这里发现的结果可以为公共卫生政策和青少年抑郁症干预措施的设计提供信息。”
“青少年抑郁症状的阈下水平是一个当前引起关注的问题，因为它们被发现非常常见，导致生活质量下降，并且导致生命后期抑郁的风险大于没有症状的情况。所有，“格里菲斯教授总结道。