一、洁白柔嫩皮肤
2.冬绿肿20克。
煎成浓汁。贮藏到冬天，每天用50~
100毫升参入洗脸水中洗脸，可使皮肤光滑面部光滑方如，并能防确。
1.金色密陀僧50克。
研成很细的粉末，用人乳或蜂蜜调成较薄的榴糊状，每晚取少量，蒸热后涂在脸上，第二天早晨洗去，半个月后脸部皮肤就光滑如镜。
润泽皮肤方
2.薏苡仁100克。
洗净晾干研粉，放入瓶中，加400毫升葡萄酒或1：都仁100克，香白能0克。黄酒，加盖贮放1周后，用酒液擦面部。本方可防治皮婚干研粉。再加滑石粉200宽。云母粉100宽混肤干粗，使皮肤变得白嫩光润。
命排匀。加适量蜂蜜。调成软膏。每日涂敷面部少许。3.杏仁与括仁各50克。
本方具有润泽肌肤之功。可粉面容皮膜干燥、无光泽。共研细末，以蜜粉调制成“手膏”常擦皮肤。可使
·皮肤光润不粗糙。
4.淘米水适量。
每日坚持用淘米水浸泡皮肤，本方具有滋润皮肤，防止皮肤衰老之功。
皮肤变白方
1.西瓜子仁250克，桂花200克，白杨皮（或橘皮）100克。
研成粉末，饭后用米汤调服，每日三次，
每次一匙。一个月后面部开始变白，50日后2.南瓜C0克豆腐。
商瓜去践系品经成细衣高和取）一低难段我机弹手部和脚部也开始变白。
可成敷料。先用温水洗净面部，再涂敷料，15-20分邮油用遭水洗入烟周2-3高高美，细瓜面。清除面部油垢方便度肤变自
面部油垢，系指油脂分泌过多，与灰尘
粘附在面部成污垢，有损美容。这多与油性
皮肤及食用油腻之物有关。平时要少吃油
腻、辛辣之物及甜食，多吃蔬果与水果。
1.青菜叶750克，豆腐1块。
将青菜叶洗净，沥干水分，用粉碎机粉成细末，再与豆腐一起用搅拌机拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，再涂上敷料，过15~20分钟后用清水洗去。每周涂敷2~3次。可洁白肌肤，细腻面容。
2.白萝卜1个。
将白萝卜洗净，切成小块，用榨汁机榨取原
汁，加入等量凉开水，用来慢慢洗擦面部。每日1次，经常使用。可润泽肌肤，使肌肤洁白细嫩。
3.番茄1个，苦瓜1个，鸡蛋清1个。
将番茄、苦瓜洗净，去皮籽，捣烂如泥，加入4、油家门棵橙子1。
鸡蛋清调匀成敷料。先用温热水将脸部洗净，然将雅案就净、初水分切成小块，用粉汁机取粥后敷上敷料，保留20分钟后用清水洗净。每日或高将橙子洗净切成两半，扰出橙。将菜汁和橙洗放在隔日1次。可润泽肌肤，祛黑除糙。
起排）用来洗敷面部。每时1次，难用5-8日。可5.黄瓜2条，丝瓜1条，豆腐1块，蜂蜜适除油垢猜洁面部。
将黄瓜、丝瓜洗净，切成中块，用榨汁机榨出原汁，加入蜂蜜调成饮料；另将黄瓜和丝瓜榨渣
与豆腐用搅拌机拌匀成敷料。先用温热水将面部洗净，然后敷上敷料，保留20分钟后，用清水洗净。另取饮料当茶饮用，现做现饮，以免变质。
每日或隔日1次。可清降邪热，润肤消糙。
7.冬瓜适量，鸡蛋清1个。
6.红敏西瓜皮数块。
用西瓜废探搓面部。5分钟局用清水跳净。每日或将冬瓜瓢去籽，捣烂如泥，加入鸡蛋清拌匀隔日1次。可润深肌肤。糖黑除糙。成敷料。先用温热水将脸洗净，再取敷料敷于面部，保留20分钟后用清水洗净。每日或隔日1次。可清热润肤，使面部洁白细嫩。
8.冬瓜籽仁500克，白酒1000毫升。
将冬瓜籽仁装入双层纱布做的口袋内，扎
紧袋口，放入沸水中浸泡5~10分钟，取出晒干后，再投入沸水，又晒干，如此浸晒3次。然后将浸晒过的冬瓜籽仁泡入白酒内，浸泡两天两夜，捞起晒干，研为细末，贮瓶备用。每日早、晚各服1次，每次6克，用开水送服。可悦润面容，光洁皮肤。
9.凤梨2个，番茄1个，香菜25克，豆腐1块，蜂蜜少许。
将风梨、番茄洗净去皮，香菜洗净切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调成饮料；另取凤梨、番茄、香菜渣溶与豆腐一起用搅拌机拌成敷料。先用温水洗净面部，再涂上敷料，15~20分钟后用清水洗净。另取饮料当10.西瓜适量。
茶喝，现做现饮，以免变质。每周2~3次。可洁白肌肤，将西瓜切开挖出瓜额，捣烂绞取原汁。先用细腻面容。
温热水洗净脸部，再用棉签蘸原汁涂于面部，保留20分钟后，用清水洗净。每日1次。可使肌肤毛孔粗大变细方润泽，洁白细嫩。
面部毛孔粗大，系指面部汗毛孔增大，有损美容。多由频发性青春痘、日晒过度、常用碱性肥皂或过热的水洗脸所致。治宜润泽肌肤，细腻面部。平时，还应多食芝麻、胡桃、胡萝卜等，忌食辛辣之物。
1.番茄2个，莴笋160克，蛋清1个，蜂蜜适将番茄、莴笋（去皮）洗净，切成小块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调好口味：另取番茄、满笋溶与2理萝~0个。创篮家50院，鸡蛋翻1个。
蛋清拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，涂上敷料，将胡萝卜、甘蓝菜洗净，切成小换，用粉碎机粉成过15~20分钟后，用清水洗净。另取饮料当茶喝，现做现饮，以免变质。每周2~3次。可润泽肌肤，细细本，与鸡蛋滑一起排匀成敷料。先用温水粉面循净，再涂上敷料，过15~20分钟后，用清水洗去。每周腻毛孔。
3.荷兰芹1根，冬瓜50克，莴笋50克，鲜藕2-8次。可润泽肌肤。细腻面容。
50克，豆腐1块。
将荷兰芹、冬瓜（去皮）、莴笋（去皮）、鲜藕（去皮）洗净，沥干水分，切成小块，用粉碎机粉成细末，再与豆腐一起用搅拌机拌匀成敷料。先用温水将面部洗净，再取敷料敷于患处，过15~30分钟后，用清水洗净。每周2~3次。可营养肌肤，细腻面容。
粗糙皮肤变细腻方
面部皮肤粗糙，系指面部皮肤干燥粗糙，易生皱纹。多由日晒过多，或患过粉刺，或缺少维生素等所致。治宜润肌泽肤，活血化结，补充维生素。
1.胡萝卜5个，黄瓜1条，蜂蜜适量，鸡蛋清1个。
将胡萝卜、黄瓜洗净拭干，切成小块，用榨
2.鲜葡萄2·8粒。冷开水少。
汁机榨取原汁，调入蜂蜜拌匀使成饮料。将胡萝将葡萄洗净。挤出原汁。加入少许冷开水拌匀，涂卜、黄瓜渣淬与鸡蛋清拌匀使成敷料。将饮料当茶擦面部。10～15分钟局，用清水洗净。每日12次。可喝，现做现饮，以免变质。把敷料敷于面部，保留润泽肌，细腻面容。
20分钟后，用清水洗净。每日1次。可营养面部，细腻肌肤。
3.鲜葡萄100克，甘蓝菜75克，番茄1个，豆腐1块，蜂蜜适量。
将葡萄（去籽）、甘蓝菜、番茄洗净，切成小
块，用榨汁机榨取原汁，加入蜂蜜调成饮料。将榨汁后的渣溶与豆腐一起搅拌成敷料。先用温水将面部洗净，再涂上敷料，15~20分钟后用清水洗去。另取饮料当茶喝，现做现饮，以免变质。每周2~3次。可润泽肌肤，细腻容颜。
4.新鲜柚子的皮，白酒适量。
将柚子皮洗净，切成细末，用白酒浸泡1周后，滤5.橘皮少。
渣取液，涂于患处。每日数次。可活血润肌，除糙嫩肤。猴橘废洗净，切成细丝。用沸水浸泡片刻。用稿6.喝剩的茶叶水适量。皮水洗脸（他可用来洗源》。每日1次。可细腻肌肤。
用剩茶叶水洗脸。每日1~2次。可润肤细面。
7.鲜赤豆花适量。
将赤豆花捣烂绞汁擦抹面部。每日1~2次。可润泽容颜，除糙嫩肤。
8.鲜番薯1个。
将番薯洗净切开，取其渗出的白汁涂于面部。每日2次。可细腻肌肤。
9.白果30克.生梨汁100毫升.白菊花30克.牛乳半蛊.酒酿半盅，白蜜30毫升。
先将生梨汁、白菊花、白酒酿放入碗内，用
文火蒸至汁浓，再将白果去壳，捣烂如泥，然后
-10.杨桃1，鲜藕160克，豆腐1块，蜂蜜适量。
将梨菊酒、白果泥、牛乳、白蜜放在一起，再次研将杨桃、鲜藕（去皮）洗净，切成小块，用榨汁机榨出木拌成敷料。每晚临睡前洗净脸部后，涂上敷原汁，加入适量蜂蜜调成饮料；另取杨桃、鲜藕渣溶与豆料，次晨洗去。能润泽肌肤，使面容洁白柔嫩。
腐搅排成敷料。取饮料当茶喝，取敷料敷于患处，过
-15~20分钟后，用清水洗净。每周1~2次。可润泽肌