我们的皮肤可以非常明显地反应出我们的情绪状态。当我们害怕时我们的皮肤会变得苍白，当我们难堪时我们的皮肤会变红，当我们焦虑时我们的汗腺会超负荷工作，从而使我们的皮肤出汗并且变得油腻腻的。当身体和周围的环境发生冲突时看上去似乎总是我们的皮肤第一个知道。因此，如今引起湿疹高发病率的最主要的原因之一是我们的社会生活中压力在增加，这・点是不令人奇怪的。
我可以直截了当地指出，湿疹并不是一种单–的疾病。相反，它是一种由于多种不同因素导致的皮肤疾病，但通常会产生一些非常明显的症状，包括干燥、发红、发痒、起包、起水泡以及渗液等。（顺便提一下，在“湿疹“和“皮炎”这两个词之间的区别相当模糊。尽管某些专家声称有一些区别，但这两人词或多或少是可以互换的，并且基本上可以用来描述同一种皮肤病。）研究人员已经发现有几种因素将会影响到一个人患上湿疹的可能性。首先，他们发现有来自基因方面的很大的影响。如果父母中的一方在小时候患上了湿疹，那么他或她的孩子患上湿疹（或某些类似的疾病如哮喘）的风险约为50%。如果父母双方在小时候都患上了湿疹，那么他们的孩子感染湿疹的可能性将会更高。其次，他们发现一个人的个性也可以产生很大的影响。例如，他们发现许多湿疹患者都是些极其敏感的人，他们倾向于压抑他们的情感。在沮丧或伤心时，他们拒绝哭泣，也不让别人看到他
们是多么地心烦。很明显，这种森度在男件中间最为常见，因为几乎可以肯定的是当他们还是小男孩时就有人教导他们要控制自己的情绪。
另外，研究人员还发现湿疹患者都是些依赖性特别强的人。
在他们小时候，当生病时他们很可能会得到许多的关心，但在病好了之后又会受到很严洛的管教，因为父母们很容易陷入这种认识上的误区：在孩子皮肤发炎并且疼痛时对他们宽容一点、和蔼点，而当孩了感觉好点之后再对他们严格一点，这样便可以在两者之间取得平衡。他们认为这些都是非常自然的事情，但是，问题在于，那些患有湿疹的孩子长大后可能会因此把关心和爱护与生病和依性联系在一起。
研究人员还发现，湿疹患者倾问于对压力尤其敏感。我们所有人对压力作出反应的方式都不同，并且我们都有不同的压力极限。我们面临的压力所带来的问题绝没有我们应对这种压力的能力所带来的问题那么大。湿疹患者总是对那些相对来说较小的压力作出很坏的反应。
最后，研究表明湿疹患者倾向于承担起比他们份内应当承担的更多的内疚感。他们总是特别地大公无私，特别地忠诚，他们非常在乎别人的想法。实际上，他们对什么事都担心；他们是否能够赚到足够多的钱，他们的工作是否出色，他们周围的人是否快乐等等。当然，他们也担心他们的皮肤病。
并不是所有的湿疹患者都会表现出这些个性上的特点，但大多数湿疹患者很可能会从以上所述的几点中发现一些与他们的个性相符合的地方。如果你是一位湿疹患者，那么通过对照检查你自己的个性特点你就可以看出你应当最关注心理力量的哪个方面。
以下列出的关于心理力量的几个方面可能对患有湿疹、皮炎
和其他类皮肤病的患者关说证明是极其有；。但我必须强调，止如我在前面的内容中一直指出的那样，疹患者运用心理力量的同*必须遵循他的医顾问给他的所有建议。许多有用的药可以用来攻善湿疹病情有些药喜定用来保护皮肤的，还右些药音是用米治疗已经有在的或正在恶化中的皮肤题的、心理力量的方法并不定能够治愈某种显疹疾病（尽管它们比任何已有的药物更有可能治愈湿疹），但它们将最大程地减少病人的痛苦。
1.让你的情绪释放出来，特别地，如果你是那种习惯于压抑情绪的人，那么你就更应当如此。隐藏你的情绪将会导致各种各样的问题，而你的皮肤将会遭殃。
2.学会如何正确地放松你的心理。你可以在没有承受压力的情况下进行一些练习。
3.建立起你的信心。湿疹患者作为一个群体通常没有什么自信。
4.问你自己你是否曾经利用你的湿疹来避开一些你认为可能是有威胁的或困难的场合。如果是这样，那么你就应当找一些别的办法来解决你的问题。
否则的话，你的湿疹将会继续存在。
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