总结
关节炎是一个通用术语，指的是影响肌肉，骨骼和关节的150多种不同病症。
了解您患有的关节炎类型意味着您可以就您的医疗保健做出明智的决定。
通过与您的医疗团队密切合作并改变积极的生活方式，您可以很好地治疗关节炎。
内容：
您的肌肉骨骼系统
在内容：
您的肌肉骨骼系统
关节炎的症状
诊断关节炎
管理您的关节炎
您的关节炎医疗团队
关节炎药物关节炎的
自我管理从
何处获得帮助
关节炎是指超过150种不同条件的通用术语。这组病症的准确术语是肌肉骨骼疾病，因为它们会影响肌肉，骨骼和关节。
一些属于关节炎旗帜的常见病症是骨关节炎，背痛，类风湿性关节炎，纤维肌痛，骨质疏松症，痛风，风湿性多肌痛，狼疮和强直性脊柱炎。任何人都可以患关节炎，包括儿童和年轻人。它可以影响来自不同背景，年龄和生活方式的人。
您的肌肉骨骼系统
要了解关节炎和其他肌肉骨骼疾病如何发挥作用，了解一下构成肌肉骨骼系统的肌肉，骨骼和关节是有帮助的。
关节是骨头相遇的地方。骨骼，肌肉，韧带和肌腱都可以协同工作，这样你就可以弯曲，扭曲，伸展和移动。
你的骨头末端覆盖着一层薄薄的光滑组织，称为软骨。它就像一个光滑的垫子，可以帮助你的关节顺利移动。
大多数关节周围都是关节囊。这样可以保持骨骼健康。胶囊内部是一种浓稠的液体，滋养和润滑你的关节（就像一个吱吱作响的铰链的油）。
韧带通过将一个骨头连接到另一个骨骼来保持关节。你的肌肉通过肌腱附着在骨骼上。当你的肌肉收缩时，他们会拉动骨头以使关节活动。
关节炎和其他肌肉骨骼疾病会影响关节，肌肉，骨骼和周围结构的功能。这种情况的发生取决于你的条件。
关节炎的症状
关节炎以不同的方式影响人，每种情况都会有特定的症状。然而，常见的症状是：
疼痛
肿胀，关节
肌肉疼痛发红和疼痛，疼痛
僵硬或关节运动减少，
如疲劳和感觉不适。
有时，这些症状被称为“风湿病”。风湿病本身并不是一种疾病，但这个词偶尔用于描述任何类型的关节或肌肉疼痛。
诊断关节炎
如果您认为您患有关节炎并且您一直在经历关节或肌肉疼痛，那么与您的医生讨论您的症状非常重要。尽快得到诊断意味着治疗可以迅速开始。早期治疗将为您提供最佳结果。
正确的诊断将意味着您得到最合适的护理，因为治疗，特别是药物，可能会有很大差异，具体取决于您的关节炎类型。
因为关节炎的种类很多，你的医生可能会做一些检查和测试，以诊断你有哪一种，包括：
病史 – 这将包括了解你的症状，家族病史，以及其他健康问题。经历过去
体检 – 医生会在关节内和周围寻找发红和肿胀，并检查关节的活动范围。根据医生认为您可能患有的关节炎类型，他们也可能会寻找皮疹，检查您的眼睛和喉咙，测量您的温度
扫描和其他测试 – 再次，取决于您的医生认为您患有关节炎的类型，您可能有血液检查，以检查血液中的炎症水平或特定的遗传标记。您也可以进行扫描，如X射线，超声，CT（计算机断层扫描）或MRI（磁共振成像），以更清晰地了解关节内发生的情况
转诊给专科医生 – 如果合适，您的医生会将您转诊给专科医生，通常是风湿病专家，以便对您的病情进行诊断和专业管理。
管理关节炎
患有关节炎的人可能因人而异，症状每天都有所不同。治疗和管理选择因关节炎的类型，严重程度和受影响的身体部位而异。
关节炎无法治愈。管理选择可包括医疗和药物治疗，物理治疗，运动和自我管理技术。
您的关节炎医疗团队
一系列健康专业人员能够帮助您治疗关节炎，包括：
全科医生（GP） – 您的全科医生是您的护理的核心，将帮助您管理日常工作，并帮助您访问其他健康专业人员和服务
风湿病专家 – 专门诊断和治疗肌肉骨骼疾病
物理治疗师的医生– 将使用物理手段，包括运动，帮助保持身体运动和功能以及可能的
营养师 – 将提供食品和营养
职业治疗师的信息和建议– 可以帮助您学习更好的方式来做日常活动，如洗澡，穿衣，烹饪，工作，饮食或驾驶
运动生理学家 – 将通过根据您的具体情况量身定制的锻炼计划帮助改善您的健康和健康
足病医生 – 将评估，诊断和治疗您可能有
药剂师的任何足部和下肢问题– 可以帮助您获得有关药物的信息和建议 – 处方药和非处方
心理学家 – 可以帮助您解决您的感受，特别是如果你感到焦虑或沮丧。
关节炎的药物
不同类型的关节炎通过不同的药物治疗。一些关节炎药物旨在减少疼痛和炎症。其他人则致力于疾病过程本身，旨在减缓或停止对关节的损害。
您的医生开出的药物将取决于您的关节炎类型和症状的严重程度。
让您的医生了解您正在服用的任何其他药物或治疗 – 即使您是从超市，健康商店或辅助治疗师（如自然疗法或顺势疗法医院）购买的。
最常见类型的用于治疗关节炎的药物包括：
止痛药（止痛药，如对乙酰氨基酚） –可以提供临时缓解疼痛
乳膏和软膏–可擦入皮肤在疼痛的关节，以提供暂时的疼痛缓解
非甾体抗炎药（NSAIDs） – 控制炎症和缓解
皮质类固醇 – 快速控制或减少炎症
改善疾病的抗风湿药物（DMARDs） – 控制你的过度活跃的免疫系统
生物制剂和生物仿制药（bDMARDs） – 是一种生物疾病调节药物，可以控制你的免疫系统，但目标更为有针对性。
关节炎的自我管理
你可以做很多事情来治疗关节炎，包括：
了解你的病情 – 你有什么类型的关节炎或肌肉骨骼疾病？有哪些治疗方案？你对未来有什么期望？尽可能多地了解您的病情意味着您可以就您的医疗保健做出明智的决定，并在您的病情管理中发挥积极作用
保持活跃 – 身体活动是保持肌肉力量，关节灵活性和控制疼痛的关键。物理治疗师或运动生理学家可以帮助您设计个人计划。这可以由您的医生安排在GP管理计划中作为管理慢性疾病的一部分来
学习如何管理疼痛 – 您可以做很多事情来控制疼痛 – 不同的策略将适用于不同的情况。例如，热敷可以帮助缓解肌肉疼痛，冷敷可以帮助缓解炎症，温和的运动可以帮助缓解肌肉紧张。尝试不同的技术，直到找到最适合您的方法
注意你的饮食 – 虽然没有可以治疗关节炎的饮食，健康和均衡的饮食是一般健康的最佳选择。保持健康的体重也很重要，因为任何额外的重量都会给你的关节带来额外的负担 – 特别是你的臀部，膝盖和脚踝等承重关节可以
保护你的关节 – 找出可以让任务更轻松的辅助工具，设备和小工具。职业治疗师可以为您提供有关辅助设备和设备修改的建议。独立生活中心也可以成为非常有用的信息和建议联系人，
与您的医疗团队密切合作 – 与关节炎生活良好的最佳方式是与组成您的医疗团队的所有从业者密切合作
留在工作或在学校 – 他们都有益于你的健康和福祉。与您的医生或专职医疗保健专业人员讨论如何帮助您回到或继续工作或学校
加入同伴支持小组 – 处理慢性病可能会导致孤立。能够与了解您病情的其他人交谈可能会让您大为放心。对于患有所有不同形式的关节炎的人，存在同伴支持团体。联系MOVE肌肉，骨骼和关节健康[https://www.move.org.au/]了解最近组的详细信息。
哪里可以获得帮助
您的全科医生（医生）
风湿病学家
运动生理学家
物理治疗师
营养师
NPS MedicineWise Medicines Line电话。1300 633 424
澳大利亚独立生活中心电话 1300 885 886
Musculoskeletal Australia – 以前的移动帮助热线。联系电话。1800 263 265
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