总结
参加适当的活动可以帮助痴呆症患者达到目的和乐趣。活动在应对具有挑战性的行为方面发挥着重要作用。有许多方法可以为痴呆症患者规划和提供适当的活动。了解使这个人独特的原因可以帮助您为他们规划合适的活动。在开始任何新的锻炼计划之前，始终与该人的医生交谈。物理治疗师可以设计一个锻炼计划，将该人目前的健康和能力考虑在内
在内容：
针对痴呆症患者的计划活动
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针对痴呆
症患者的计划活动痴呆症和锻炼痴呆症患者的
安全问题
何处获得帮助
需注意事项
您不需要美好的回忆来享受自己。每一天，有很多东西为我们提供了目的和乐趣。患有痴呆症的人仍然需要良好的生活质量，但如果没有家人和照顾者的帮助，他们就更难以达到目的和愉悦。有许多方法可以为痴呆症患者规划和提供适当的活动。
理想情况下，活动应该：补偿失去的能力，促进自尊，保持残留技能，不涉及新的学习，提供对人的文化背景敏感的享受，愉悦和社交联系的机会。痴呆症患者的计划活动
了解痴呆症患者将帮助您为他们规划适当的活动。这意味着了解这个人以前的生活方式，工作经历，爱好，娱乐和社会兴趣，过去的旅行经历和重要的生活事件。
尽量不要过度刺激痴呆症患者。对郊游有选择性。避免人群，持续的运动和噪音，许多痴呆症患者发现压倒性的。
如果不同的人照顾这个人，写出一个活动护理计划会很有帮助。这将有助于确保活动一致并适合痴呆症患者的需求。
活动可以重建旧角色
利用未被遗忘的技能，例如涂抹面包，洗涤或浇水，在花园里清扫和耙。这些也是痴呆症患者可以为家庭做出贡献并感到有用的方式。鼓励他们拥有自己的责任，无论多么小。
活动可以让您放松和享受
患有痴呆症的人可能会享受郊游，即使他们不记得曾经去过的地方。重要的是享受这一时刻，即使经历很快就会被遗忘。
简单而不紧不慢的活动是最好的。给予允许此人尽可能多的时间和空间。一次只关注一件事。一次传达一条指令。将活动分解为简单，易于管理的步骤。
准备一个安全的工作区域
患有痴呆症的人通常难以进行视觉感知和协调。确保表面整洁，几乎没有干扰，噪音尽可能小。良好的照明（无眩光），座位偏好和正确的工作高度也很重要。使用塑料容器有助于避免破损。
不要让活动加剧不足或增加压力。能力水平可以每天变化。如果第一次没有成功或愉快，活动可以进行调整和尝试。
使用适合个人最佳运作水平的时间
为了在开展活动时取得最大成功，请考虑一个人处于最佳状态的一天中的时间。例如，有时步行最好在早晨或下午进行。对于那些在当天晚些时候变得焦躁不安或者有一个特别漫长或毫无意义的日子的人来说，傍晚散步可能会更好。
鼓励情感联系
对于许多患有痴呆症的人来说，通常会保留运动感和节奏感。听音乐，跳舞或与婴儿，儿童或动物接触可以提供积极的感受。患有痴呆症的人往往对过去的事件有着美好的回忆，通过旧照片，纪念品和书籍可以帮助人们早些时候回想起来。
重温珍贵时刻的机会非常令人满意。如果阅读技巧恶化，请为他们录制。在人们感兴趣的区域找到图画书和杂志。
包括愉快的感官体验
痴呆症患者可能会喜欢的一些感官体验包括：
享受手部，颈部或足部按摩刷他们的头发鲜嫩的花朵或花盆中的精油和香味，使用动物或不同质感的材料来观察草药农场或花卉展示在一个包含东西的盒子里这个人一直很感兴趣。活动可以用来管理挑战性的行为
活动在应对挑战性行为方面起着重要作用。知道什么有助于平静或转移一个人在他们不安或痛苦时是非常重要的。这对喘息护理者特别有用。
重要的是，不要放弃。错误和失败将会发生，但不要让患有痴呆症的人感到失败。继续尝试。
痴呆症和运动
患有阿尔茨海默病的人与常规运动一样可以获得与其他任何人相同的益处，包括改善心血管健康，力量和耐力。始终与该人的医生讨论他们的锻炼计划或在开始任何新的锻炼计划之前。
运动可以带来许多健康益处，包括：
改善情绪，减少睡眠，减少便秘的可能性，维持运动技能降低的跌倒风险，因为改善了力量和平衡减少疾病相关的精神衰退率，改善了记忆改善的行为，例如减少徘徊，咒骂和积极进取的沟通和社交技巧。开始练习计划
为患有痴呆症的人开始锻炼计划的建议包括：
与该人的医生交谈并组织全面的体检。其他健康状况，如关节炎或高血压，可能会限制痴呆症患者可以安全进行的运动类型。物理治疗师可以设计一个运动程序，将患者当前的健康和能力考虑在内。慢慢开始。例如，也许五分钟的连续锻炼是人们最初可以管理的。在几个月的时间里，每次增加一分钟，直到这个人可以舒适地运动30分钟。自己展示活动，并要求该人跟随你的领导。无聊杀死动机，所以混淆活动，以保持有趣。痴呆症患者的运动类型
如果过去常常喜欢高尔夫运动的人，可以鼓励他们在您的支持下再次进行锻炼。其他建议包括：
步行 – 这是最好的全能练习之一，它是免费的。散步也有助于消除阿尔茨海默病患者典型的躁动不安的冲动。尝试将步行与有用的差事结合起来，例如前往商店购买牛奶或进行回收 – 一辆双人自行车可让您坐在前面控制自行车，而您的乘客则坐在后座和踏板上。如果患有痴呆症的人有平衡问题，你可以尝试雇用一辆三轮自行车让他们骑车，同时你骑着他们的工作 – 如跑步机，固定式自行车和重量机器 – 您可以一起上课或雇用适当的低影响有氧运动视频。运动不像运动
运动是提高心率的任何身体活动。对不喜欢结构化运动的活动的建议包括：
跳舞 – 老年人俱乐部通常在他们的社交日历中包括舞会。如果患有痴呆症的人不知道如何跳舞，可以学习和享受简单的舞蹈，例如广场舞，只要他们的伴侣可以进行引导 – 耙和割草坪是良好的运动形式。如果需要工作，请确保您随时可以提供帮助 – 例如吸尘和折叠衣物。大多数患有阿尔茨海默病的人如果受到监督，可以继续从事某些类型的家务。
痴呆症患者的安全问题
锻炼可能对痴呆症患者有所帮助，但重要的是活动是安全的。
提高安全性的建议包括：
随着患者病情的进展，与患者的医生和物理治疗师讨论适当的运动。对于外部活动，确保患者佩戴医用警示手镯或吊坠，以及某种身份证明，以防他们徘徊使用重量机器而不是可以掉落的哑铃或杠铃。如果这个人在运动时仍能说话，那么他们就处于舒适的有氧状态。保持对话流动，以监控他们获得的喘气程度。如果他们不能喘不过气来减慢它们的速度。对于户外活动，确保这个人太聪明 – 用衣服和帽子掩盖，并在他们皮肤的所有暴露区域涂抹防晒霜。确保该人饮用大量的运动前，运动中和运动后的水。
哪里可以得到帮助你的医生你的当地议会你当地的社区健康中心国家老年痴呆症热线 – 阿尔茨海默氏症澳大利亚电话。1800 100 500年龄护理评估服务电话。1300 135 090我的老年护理1800 200 422Cognitive痴呆症和记忆服务（CDAMS）诊所电话。1300 135 090Carers Victoria电话。1800 242
636Commonwealth暂息和Carelink中心电话。1800
052 222痴呆症行为管理咨询服务（DBMAS）电话。1800
699 799 – 为护理人员和护理人员提供24小时电话咨询
需注意事项参加适当的活动可以帮助痴呆症患者达到目的和乐趣。活动在应对具有挑战性的行为方面发挥着重要作用。有许多方法可以为痴呆症患者规划和提供适当的活动。了解这个人的独特之处可以帮助您为他们规划合适的活动。在开始任何新的锻炼计划之前，始终与该医生交谈。物理治疗师可以设计一个锻炼计划，将该人目前的健康和能力考虑在内。
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