目录
什么是苹果醋？
有效的头发生长
安全
如何制作和使用ACV冲洗液？
醋的好处
苹果醋从来没有如此受欢迎，并且有助于各种健康益处，从帮助减肥到稳定血糖水平。一些倡导者声称苹果醋（ACV）在每个人的头发护理程序中都应该占有一席之地，这要归功于它有能力缓解各种头皮状况，包括剥落，头皮屑和牛皮癣。其他人说它可以促进头发生长。
关于苹果醋的快速事实：
使用醋来抵抗感染可以追溯到希波克拉底（公元前460-337），他们推荐用于溃疡和溃疡的醋制剂。
ACV在食品中被证明具有微生物特性，但专家建议不要将其用于伤口。
有许多声称在头皮上使用ACV刺激血液流动，这可能会促进头发生长，尽管几乎没有确凿证据证明这一点。
很少有研究专门研究过ACV的使用，但有些研究已经考虑过在某些情况下使用醋。
什么是苹果醋？
有人提出，头皮上的ACV可能会刺激血液流动。
醋可以由大多数碳水化合物来源制成。它来自发酵，其中食物中的糖被细菌和酵母分解。
这些糖通过酵母变成酒精，然后醋杆菌属细菌将酒精转化为乙酸，即醋。
苹果醋（ACV）是通过发酵粉碎或捣碎的苹果制成的。
有效的头发生长
健康和美容博客声称ACV漱口水可以促进头发生长，但必须记住，关于这一点的研究很少。
关于ACV的大部分兴奋都是基于轶事证据或研究醋的研究。声称的中心是人们使用ACV作为头发上的冲洗液。
根据英国脱发治疗专家贝尔格拉维亚中心的专家的说法，几乎无法证实这些说法：
“无论你用它做什么，ACV都不能治愈或治疗脱发。它通常与头发护理有关的原因是因为它是一种古老的治疗方法，可以使头发光泽和治疗头皮屑，据说它受到了人们的青睐。罗马书。
“我们所知道的唯一真正的好处是ACV可以很好地澄清头发冲洗，因为它有助于去除头皮上产生的所有痕量产品。造型产品或洗发水留下的残留物会堵塞毛囊，导致头皮状况如头皮屑，并且 – 在极端情况下 – 也可能导致脱发。“
其他与头发相关的ACV声称包括：
ACV有助于重新平衡头发和头皮的pH值
ACV可能有助于维持头发的pH平衡。
头发的理想pH值在4到5之间，但许多商业洗发水可能会破坏这一点。
虽然没有证据支持这一点，但2014年一项针对市场上洗发水pH值的研究发现，许多品牌的高碱度会导致头发摩擦，破损和干燥。
因为ACV具有高酸度，因此它可以帮助维持pH平衡，从而使头发更光滑，更强韧，更有光泽。
ACV抚平头发角质层
有人认为ACV的天然酸度有助于平滑人的头发角质层。
据称，这可以促使打结和缠结滑出并减少与提起的角质层相关的毛躁。它还意味着头发可以更好地反射光线，使其更有光泽，健康的光泽。
ACV治疗头皮屑和发痒，干燥的头皮
有人建议，醋可以帮助对抗头皮屑和头皮状况。
一些皮肤科医生表示，ACV的抗炎和抗菌特性可以对抗酵母和刺激，导致死皮细胞，片状和瘙痒的积聚。
虽然有充分证据表明ACV具有抗菌作用，但没有研究支持它可以对抗头皮疾病的说法。ACV尚未作为头皮屑治疗药物进行测试。
我可以用维生素促进头发生长吗？
你能用维生素来增长头发吗？在这里找到，以及最常用的维生素。
现在读
ACV可以添加自然的身体和定义卷发
Blogger声称ACV冲洗可能会帮助卷发的人在头发上反弹。这背后的想法是醋不会像传统的洗发水和护发素那样压低单根头发的重量。
此声明仅受到轶事证据的支持。
安全
ACV已被用于清洁表面多年。
醋已被用于调味和保存食物，治愈伤口，对抗感染和清洁表面超过2000年。
然而，当有人食用大量醋时，罕见的报告有不良反应。
例如，据报道，一名28岁的女性每天消耗大约250毫升的ACV，持续6年，在血液中出现低钾血症或低钾水平。
然而，没有证据表明外部使用ACV冲洗是不安全的。
如何制作和使用ACV冲洗液？
要进行ACV冲洗，一个人应该在塑料瓶中混合2到4汤匙的ACV和16盎司的冷水。
洗发和冲洗头发后，头部应向后倾斜，将混合物倒在整个头皮上。然后将其放置1至2分钟，然后彻底冲洗干净。建议避免与眼睛接触，以免引起刺激。
醋的好处
调查显示稀释的醋可以有效治疗一些耳部感染，包括。然而，混合物的低pH可能刺激皮肤并损害耳朵的外毛细胞。
在一些国家，将醋加入水母蜇伤部位，然后浸入热水中被认为是一种有效的治疗方法。
关于醋是否有助于降低血压的研究尚无定论，但越来越多的证据表明醋可能具有抗血糖特性。如果这是真的，ACV可能在降低糖尿病患者的高血糖水平方面发挥作用。
意见反馈