抑郁会使生活变得艰难，特别是当绝望和绝望的感觉总是持续存在时。博客可以让您与分享类似体验的健康专业人士，协会和个人联系。我们选择了最好的抑郁症博客。
抑郁症患者可以阅读有关分享类似经历的人的信息。
抑郁症相当普遍，影响了美国超过1500万成年人。抑郁症也是15至44岁美国人的残疾的主要原因。
通过治疗和支持，大多数抑郁症患者可以完全康复。吃健康的饮食和参加体育活动可以显着改善您的康复时间，并改善您的整体健康状况。
许多组织提供支持团体，咨询和其他可能有助于抑郁症的资源。重要的是，您尝试参与社交活动，以避免孤立。
医学新闻今天已经找到了10个最好的抑郁症博客，这些博客有助于将您与其他在面临类似挑战时分享经验的人联系起来，教育您最有效的放松和管理压力的方法，并提供有关如何使用的有用提示和信息应对抑郁症。
Talkspace
Talkspace是一个为所有人提供在线治疗的平台。任何人都可以在没有旅行的情况下与持照治疗师一起获得治疗，并且比传统治疗更省钱。他们的使命是为更多人提供方便，方便和负担得起的疗法，帮助有需要的人过上更健康，更幸福的生活。
Talkspace是一个个人可以在无耻辱的环境中克服日常挑战的地方。可以通过基于文本的私人聊天室中的短信，音频消息以及图片和视频消息联系治疗师。
抑郁症博客提供的帖子包括抑郁症如何加强父亲与儿子的关系，如何处理抑郁症不仅仅是季节性问题，以及您需要了解的有关抑郁症的知识。
访问Talkspace博客。
PickTheBrain
PickTheBrain是一个成立于2006年的博客，致力于涵盖与自我改善相关的一切事物。虽然博客上的文章包含广泛的主题，但大多数主题都集中在个人生产力，自我教育，心理学，哲学和动机上。
博客渴望提供个人可以用来过上更繁荣和满足的生活的信息。他们的文章可以帮助你学会有效地管理时间，克服心理障碍和激励，理解你的思想和行为，并与世界发展“和谐”。“
PickTheBrain的抑郁博客的帖子包括七种方式来照亮你的视野，25种方法可以一次赢得令人沮丧的想法，以及如何应对生活中的负面人物并赢得反对消极的斗争。
访问PickTheBrain博客。
是时候改变了
改变时机是一项旨在改变每个人对心理健康的思考和行为方式的运动。除了其他加入改变的组织之外，慈善机构Mind and
Rethink Mental Illness也开展了他们的活动。
改变时间的使命是改善态度和行为，减少对有精神健康问题的个人的歧视。它们还旨在确保人们采取行动，挑战其工作场所，学校和社区中的羞辱和歧视。
改变时间的消沉博客希望提高对心理健康问题的认识，并通过诸如为什么你不应该告诉患有抑郁症的人要感激的文章，以及抑郁不是你可以突然出现的一些文章来打破陈规定型观念和禁忌，以及为什么男性与心理健康的关系是一个具有挑战性的关系。
访问Time to Change的博客。
产后进展
产后进展是一个致力于孕产妇心理健康的博客。凯瑟琳・斯通于2004年创造了产后进步，当时她的第一个孩子出生后就产生了产后焦虑。
该博客为孕妇和产后抑郁症以及与怀孕和分娩有关的任何其他精神健康疾病的新妈妈提供了深入的信息，希望和支持。
博客上最近的帖子包括Eve关于她的朋友如何通过产后精神病站在她身边，如何找到最适合你的自我护理方法，以及Avery的喂养孩子的旅程以及她遇到的挑战。
访问产后进展博客。
Chipur
Bill White是Chipur的创始人和制片人。比尔是一位致力于写作和写博客的心理健康专业人士。他说，他继续处理他几十年来一直“祝福”的情绪和焦虑症，因此对心理健康有广泛的了解。
比尔说他的博客上没有吹捧奇迹或疗法。然而，Chipur是一个“资源和交换水库”，在这里您可以分享和了解情绪和焦虑症，以确保您的安心。该博客涵盖的主题包括抑郁症，两极和焦虑的生物学和心理学，补充剂和药物的信息，以及个人故事。
关于Chipur的最新帖子包括检查人们为什么会遭受心理健康问题以及他们是否等待发生事故，情绪稳定者的世界以及一些有关他们的见解和信息，以及一些有用的提示，以帮助他们完成重大的生活转变。
访问Chipur博客。
脱口而出
Blurt帮助受抑郁症影响的人们。布鲁特说，这是“知道点头” – 一个说“我正在听”，“”我理解，“”和“我在这里等你”的运动。“
Blurt帮助受抑郁症影响的个体了解病情，为他们提供支持，并让他们与处于相同位置的其他人保持联系。它们还有助于打破抑郁症的障碍，帮助与朋友和家人一起提出主题，并最终帮助您自己。
博客文章涵盖的主题包括我们如何不需要为抑郁症感到尴尬或羞愧，应对用于治疗抑郁症的药物的副作用，以及当您患有抑郁症时如何以及何时向他人寻求帮助和支持。
访问Blurt博客。
超越Meds
Monica Cassani经营Beyond Meds。莫妮卡利用自己作为心理健康专家和门诊患者的经验，分享自然护理方法，以支持健康，解决心理健康问题以及精神病学方面的人权问题。
莫妮卡说，她从美国双方都看到了美国的心理健康系统：既是社会工作者又是“生命被精神病药物严重破坏的人。”“如果您对自然疗法或替代疗法感兴趣或探索整体途径，Beyond Meds是一个有用的起点。
专注于抑郁症的帖子包括抑郁症的内在痛苦，构成抑郁症的混合物，因为没有像抑郁症那样的整体状态，以及与普遍看法相反，抑郁症如何对非药物选择做出反应。
访问Beyond Meds博客。
抑郁症的律师
Dan Lukasik是沮丧的律师背后的人。丹在10年前开始写博客，支持学生，律师和法官，帮助他们应对抑郁症。
抑郁症律师的页面浏览量超过100万。今天，该博客不仅为法律专业人士服务，也为面临压力，焦虑和抑郁所带来挑战的任何人提供服务。Dan还就这些主题在全国各地讲学，他的作品在美国和国际上都有出版物。
博客上最近的帖子包括为什么患有抑郁症的人感到如此消极，丹的新书关于抑郁和法律焦虑，大自然如何成为抑郁症的强大解毒剂，以及其他人对抑郁症的看法和判断。
访问Lawyers with Depression博客。
雏菊和瘀伤
Erin Schulthies是Daisies和Bruises博客的作者。雏菊和挫伤是关于生活双方的谈话：快乐和痛苦。艾琳已经30多岁了，在她年轻的时候一直在抑郁症中挣扎。
Daisies和Bruises是Erin恢复声音的治疗出路，并且在此过程中，与其他人分享过于沮丧的感觉，并且如果您有这种感觉，她会提供有关可能有用的建议。
艾琳的故事包括从痛苦的休息中获得快乐，她目前为现在工作的生存策略，当你感觉不可见时找到阳光，并在文字不够时尖叫到页面上。
访问Daisies和Bruises博客。
蓝色浅蓝色
Amy McDowell Marlow是Blue Light Blue的作者。Amy患有抑郁症，焦虑症和创伤后应激障碍，并于2014年开始撰写博客。撰写Blue Light Blue帮助Amy摆脱了对自己精神疾病的沉默。
除了写关于心理健康的文章外，艾米还是国家心理疾病联盟的一名训练有素的同伴推动者和公众演讲者，并与华盛顿特区的观众分享她的故事。
Blue Light Blue上的最新帖子包括Amy的第一个视频帖子，六个可以帮助你控制焦虑的每日黑客，Leah关于成为抑郁症学生的说法，以及Joe在工作中谈论心理健康。
访问Blue Light Blue博客。“
”
意见反馈