糖尿病 – 糖尿病前期

总结
糖尿病前期没有任何迹象或症状，可以发展为2型糖尿病。
如果您患有糖尿病前期，改变生活方式可以降低患2型糖尿病的风险。
糖尿病前期的风险因素包括2型糖尿病家族史，肥胖，吸烟和一些种族背景。

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糖尿病前期的危险因素
在此页：糖尿病前期的
危险因素糖尿病前期的
诊断前驱
糖尿病的
后续行动糖尿病前期的后续行动
在哪里获得帮助
前列腺糖尿病，可能被称为葡萄糖耐量受损（IGT）或空腹葡萄糖受损（IFG）发生在血糖水平高于正常水平时，尽管不足以成为糖尿病。没有任何迹象或症状。患有糖尿病前期的人患2型糖尿病和心血管（心脏和循环）疾病的风险更高。
如果没有生活方式的改变，大约三分之一的患有糖尿病前期的人会患上2型糖尿病。生活方式的改变，如运动，健康饮食和减肥（如果你超重）将有助于降低患2型糖尿病的风险。
血糖水平受体内称为胰岛素的激素调节。胰岛素将血液中的葡萄糖转移到细胞中以获取能量。
糖尿病是一种胰腺不能产生足够胰岛素的病症，或者它所产生的胰岛素不能正常工作（也称为胰岛素抵抗），因此血液中的葡萄糖升高到最佳水平以上。
2型糖尿病是胰岛素不能正常工作且胰岛素制造不足的组合。它可以通过改变生活方式来管理，例如健康饮食，运动，体重减轻（如果超重）和糖尿病药物。管理旨在降低健康问题的风险，如血管和神经受损。
如果管理不善，糖尿病可导致心脏病发作或中风。身体其他可能被糖尿病损害的部位是眼睛，肾脏，脚和神经。
糖尿病前期没有任何症状或体征，因此了解风险因素并由医生定期检查非常重要。
糖尿病前期
的危险因素发生前驱糖尿病的风险因素与2型糖尿病相同。他们包括：

2型糖尿病的家族史
是超重
腰围测量

在高加索男性中 –
亚洲男性大于94厘米–
女性大于90厘米– 大于80厘米

低水平的身体活动
吸烟
高血压或高胆固醇（血脂），或既有
心脏病史或中风
妊娠糖尿病（妊娠期糖尿病）
多囊卵巢综合征
一些抗精神病药物。
此外，发生前驱糖尿病的风险更大：
原住民和托雷斯海峡岛民
中东人
南亚人
太平洋岛民
北非人。

糖尿病
前期的诊断前驱糖尿病是通过医生组织的病理血液检查确诊的，该检查可检查您的血糖水平。
需要进一步检查显示高于正常血糖水平的任何血糖测试。口服葡萄糖耐量试验（OGTT）是诊断前驱糖尿病的最佳方法。OGTT的结果将显示您的血糖水平是否在正常，糖尿病前期或糖尿病范围内。
如果您被诊断患有
前驱糖尿病，您将患有以下一种或两种：空腹血糖受损（IFG） –
当您的空腹血糖水平高于最佳值时，但仍低于诊断糖尿病
糖耐量受损所需的水平（ IGT） – 当OGTT后两小时的血糖水平高于最佳值时，但仍低于诊断糖尿病所需的水平。空腹血糖水平可以在目标范围内。

治疗前驱糖尿病
通过改变生活方式可以预防糖尿病前期，2型糖尿病和心脏病，包括：

减肥 – 帮助身体中的胰岛素更好地工作，降低血糖水平，
定期适度的身体活动 – 将帮助您控制体重，同时也降低血糖，血压和胆固醇水平。运动也可以使你的胰岛素更好地
健康饮食 – 这包括减少脂肪，特别是饱和脂肪，更多的水果，蔬菜和高纤维全麦食品
停止吸烟 – 吸烟导致胰岛素抵抗，增加血管疾病
血压和胆固醇的风险控制 – 应由医生定期妥善管理和检查。
在许多情况下，如果做出足够的生活方式改变，可以预防2型糖尿病。

糖尿病前期的随访
当您患有糖尿病前期时，您无需使用血糖仪检查自己的血糖水平。一旦您被诊断患有糖尿病前期，生活方式的改变就是最重要的。除非您早期出现糖尿病症状，否则您的医生应在12个月内组织一次重复的口服葡萄糖耐量试验。

哪里可以获得帮助
您的医生
社区健康中心
糖尿病维多利亚电话。1300 437 386
生活！帮助您预防糖尿病，心脏病和中风Tel.13 7475
澳大利亚营养师协会电话。1800 812 942