研究发现，通向智慧的道路经历了艰难困苦
有人变得聪明吗？许多作家和哲学家试图回答这个问题。现在，研究给出了答案，而且路线不是直截了当的。
我们不能总是避免困难时期，但它们如何以及何时帮助我们成长为个体？
一句着名的日本谚语说：“摔倒七次，站起来八次”，“暗示着面对障碍可以从弹性中获得很多东西。
从困难中学习可以帮助我们成长，因为人们是跨越几个世纪和大陆的人。
从电影到流行歌曲，有无穷无尽的作品告诉我们，我们的经历 – 特别是困难的经历 – 可能会让我们在精神上变得更强大，更聪明。
科罗瓦利斯州俄勒冈州立大学公共卫生与人文科学学院健康老龄化研究中心主任Carolyn Aldwin着手调查是否经历了艰难的生活事件增加了我们的智慧。
她与同事Heidi
Igarashi和Michael Levenson进行的这项研究的结果表明，这个想法有其优点，但实际上，这不仅仅是为了度过难关。实际上，智慧来自我们如何处理困难以及我们从这些经历中积极学习的东西。
“这句谚语曾经是‘随着年龄增长而来的智慧‘，但事实并非如此。一般来说，在艰难的生活事件之后必须努力解决问题的人才是达到新意义的人。“
卡罗琳・奥尔德温
Aldwin及其同事最近在“老年学期刊：系列B”上发表了他们的研究结果。
“当坏事发生时，我们真正关注的是什么？发生了什么？”“她解释道，并补充说，重要的是”事件可以成为事后变革的催化剂“
“”
智慧伴随着内心的混乱
研究人员采访了50名年龄在56-91岁的50名男性–14名男性和36名女性 – 并要求他们描述他们在生活中遇到的最困难的事件，他们如何克服这些事件，以及该事件是否成为受影响的转折点他们的观点和行动。
“有一件事能立刻脱颖而出，”“奥尔德温说，”“当被问及思考一场艰难的生活事件或挑战时，人们立即得到答案。困难时期是人们定义自己的方式。“”
寻找目的？Logotherapy可能有助于
如何寻找我们的生活目的帮助我们克服困难的障碍？
现在读
在50名参与者中，有13名表示他们所发现的困难事件并未导致他们质疑他们的生活意义，也没有影响他们对世界的看法。这些人中的一些人解释说，他们接受了生命事件的原因，知道他们无法改变它。
然而，其他科目表示，他们利用自己的个人优势 – 例如智力，自我控制和计划技巧 – 来克服与他们无法改变的事件相关的问题，例如退休或者死亡。心爱的人。
对于五个参与者来说，经历一段艰难的时期 – 例如经历一场不利的健康事件 – 帮助他们找到并接受了他们自己的真相，这些真相存在于他们以前的生活中，但从未明确表达过。
或者，正如作者在他们的论文中所写的那样，在这些情况下，困难的“”情境促使他们对以前未被阐明或敷衍的想法产生了敏锐的认识和承诺。“
32名受访者将艰难的生活事件视为他们人生旅程中的里程碑。对于这些人来说，困难是试验破坏了他们的能力感，安全感和可预测性以及对他们世界的理解，“”严重改写了他们的个人身份。
“对于这些人来说，”“Aldwin解释道，”“这次活动真的震撼了他们的船，挑战了他们如何看待生活和他们自己。”
社交互动也决定了增长
在所有访谈中，研究人员还发现，有九个与社交互动相关的主要项目在个人如何应对负面事件中发挥了重要作用。这些曾经是：
寻求帮助
集结或接受来自社交网络的未经请求的情感支持
身体接触，特别是持有和保持
接受不必要的支持，例如来自过度关注的亲属
与他人形成鲜明对比
例如，通过看治疗师寻求专家建议
寻找有类似经历的人
建立新的联系
向社会学习
Aldwin及其同事发现，许多这些社交互动对于个人如何成长并在艰难的生活事件后变得更加明智至关重要。
“重要的是参与者是否应该迅速适应活动并”恢复生机“，或者是否鼓励他们因活动而成长和变化，”“Igarashi补充说，”质量社交互动确实有所作为。“”
简而言之，该研究证实，我们从与生活事件的关系中获取智慧，以及我们对自己的信念和增长价值的质疑。但重要的是，我们在困难时期所经历的社交联系的类型和质量也在决定我们是停滞还是变得更加明智时发挥作用。
“通常情况下，你得到的社会支持类型是你要求和允许的那种，而且没有”一刀切“的方法，”“Igarashi说。“但是，对社交网络中的资源开放，或寻求悲伤支持团体等事情可能值得探索。”“
”
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