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米水对你的头发有什么作用？

目录
使用米水为头发

历史

优点

研究

怎么做

如何使用

皮肤的好处

带走

几个世纪以来，中国，日本和东南亚的女性一直使用米水作为头发护理。但米水是否具有科学证明的美容效果？米饭水是煮熟或留下浸泡后留下的淀粉水。它被认为使头发光滑有光泽，并帮助它生长更快。

本文着眼于水稻头发处理的美容效果，以及科学研究是否支持了所谓的结果。

用米水洗头发

米饭水可以增加头发的光泽，使其更强壮，并使其解开。

米粒含有75-80％的淀粉。

米饭水是浸泡或煮饭后剩余的淀粉水。

米饭水被认为含有大米中含有的许多维生素和矿物质。这些包括：

氨基酸

B族维生素

维生素E.

矿物质

抗氧化剂

历史

据研究人员称，日本平安时代（公元794至1185年）的女性头发长，头发长，保持健康。

在中国可以找到这个故事的现代版本。生活在中国黄罗村的瑶族妇女以平均6英尺长的头发而闻名。

除了令人难以置信的长度之外，据说姚女士的头发可以保持更长时间的颜色，因为它们在80岁时才开始变白。

瑶族女性将头发的长度和颜色归功于他们在米饭中沐浴的事实。

近年来，美容咨询网站和产品开发人员已经接受了这一传统。现在，大米水的趋势正在蔓延。

优点

使用米水治疗头发的倡导者相信：

梳理头发

使头发更光滑

增加光泽

使头发更强壮

帮助头发长长

研究说的是什么

随着将米水用于头发的普及增加，关于其益处的轶事证据越来越多。但这些说法是否得到了科学证明？

乍一看，2010年的一篇论文表明它们可能是。作者指出，米饭水可以减少表面摩擦并增加头发弹性。然而，该研究依赖于历史实例来得出不支持的结论。

在其他地方，日本的一家研究机构开发了一种成像技术，可以显示肌醇对头发的强化作用。米索水中含有肌醇。

值得注意的是，该研究由可能具有商业利益的工厂直接发布。

迄今为止，米糠水对头发的益处尚未得到证实。需要更多的研究来支持关于米水对头发的益处的传闻证据。

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如何制作米饭水

有几种不同的制作米水的方法，包括

浸水

彻底冲洗大米是浸泡过程的一部分。

浸泡是制作大米水的最快方法。

要使用此方法：

拿半杯未煮过的米饭

彻底冲洗

将米饭放入一个装有2-3杯水的碗中

留下泡30分钟

将米饭水压入干净的碗中

发酵与普通米饭水

一些米水倡导者声称发酵米水比普通米水更有益处。

根据2012年的一项研究，发酵物质含有较高量的抗氧化剂。抗氧化剂可以对抗头发和皮肤细胞的损伤，这就是为什么它们是美容产品中的典型成分。

要发酵米水，请按照浸泡方法的步骤1-4进行。在过滤之前，将米水在室温下放置最多2天，使其发酵。使用前将米饭水压入干净的碗中。

沸腾

制作米饭水的另一种方法是煮米饭。

用一半通常用于烹饪的水盖上半杯米饭。在煮沸的水中煮饭，并在使用前将米饭水压入干净的碗中。

如何使用米饭水

米水可以代替商业护发素。要做到这一点，一个人应该：

用洗发水洗头发

用水龙头彻底冲洗

将米水倒在头发上

按摩米饭水进入头发和头皮

离开长达20分钟

用水龙头中的温水彻底冲洗头发

皮肤的好处

除了对头发有潜在的美容效果外，米饭水也可能对皮肤有益。

2002年的一项研究发现，米饭中的淀粉有助于皮肤炎患者皮肤愈合受损。

带走

在米水中漂洗头发是亚洲许多地区流行的传统美容护理。

在网上获得了关注，这种替代美容疗法现在在全世界都很受欢迎。

许多人发现米水是一种有益的头发护理。历史实例和轶事证据表明米水可以改善头发的强度，质地和生长。

关于治疗的大多数科学证据尚无定论，因此需要更多的研究来证明使用米水的好处。

虽然它对头发的好处仍未得到证实，但使用米水冲洗头发可以安全地在家中使用，也可以在皮肤上使用。它被发现可以促进皮炎患者的皮肤健康。“
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