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症状
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诊断
治疗
复苏
预防
带走
脚受伤很常见，有时会导致骨折。能够识别断脚的症状可以帮助确定它的严重程度以及何时去看医生。本文着眼于断脚的原因和症状，以及何时寻求医疗帮助。它还讨论了急救，诊断和治疗，恢复和预防技巧。
断脚快速的事实：
人脚由大约26块骨头组成。
足部最常见的症状是疼痛，肿胀和瘀伤。
脚部或脚趾受损可能需要1至3个月才能完全愈合。
症状和什么时候去看医生
如果怀疑脚部受伤，应立即咨询医疗保健专业人员。
破碎的骨头可以是小裂缝或完全断裂，导致两个或更多个碎片。严重的断裂会撕裂或刺穿皮肤并留下张开的伤口。这些被称为开放性骨折。
人的脚疼痛和肿胀也可能是由于拉伤或扭伤造成的。如果他们比较他们的两只脚来表明受伤的严重程度，那就更有用了。
脚趾或脚部区域的畸形，例如不寻常的隆起，是断裂的强烈迹象。
如果骨骼没有位移，则很难判断是否发生了断裂。此外，轻微的裂缝或破裂可能不会导致太多疼痛。
骨折的其他迹象包括：
发生伤害时听到或感觉到啪啪声或磨损声
皮肤破损或开放性伤口
移动脚的疼痛或困难
在脚上行走或承受重量的疼痛或麻烦
触及伤害时的压痛或疼痛
受伤后感到头晕，头晕或生病
如果怀疑脚部受伤或脚趾受伤，则必须紧急寻求医疗帮助。他们不应该试图开车。破碎的小脚趾不太严重，通常可以在家治疗。
但是，有人应该去看医生是否有任何可以防止行走或者疼痛和肿胀持续或恶化的伤害。
如果：
腿，脚或脚趾变形或指向错误的方向
伤口附近有伤口或破损的皮肤
脚趾或脚是冷，麻木或刺痛
脚趾或脚已变成蓝色或灰色
脚被压碎了
脚受伤的原因是什么？
虽然足部通常可以承受相当大的力量，但是人的脚部骨折是常见的。由于骨骼结构的差异，它们在儿童中也比在成人中更容易发生。
只需绊倒，绊倒或踢东西就会造成脚部受伤。通过摔倒或被重物击中而笨拙地扭伤脚或脚踝也会破坏骨骼。
对于参加足球，篮球，跑步或跳舞等高影响力运动的运动员或任何人来说，压力性骨折是一种特殊的风险。
这些是微小的，有时是微观的裂缝，随着时间的推移可能会扩大。它们往往是由重复活动或运动强度的突然增加引起的。
脚部或脚趾受伤的急救
将冰袋放在可疑的断脚上可能有助于减少肿胀。
在处理可疑的脚或脚趾时，一个人应该遵循RICE原则。缩写代表：
休息：远离受伤的脚或限制负重，直到它变好或可以被医生看到。不必要的行走可能会加重伤势。
冰：立即在伤口上涂冰，以减轻疼痛和肿胀。尝试用毛巾包裹冰块或一袋冷冻豌豆，并将其放在脚上。在最初的48小时内，冰袋每天可以使用几次，每次20分钟。不要直接涂抹在皮肤上。
压缩：舒适地将脚包裹在柔软的敷料或绷带中。确保绷带不要太紧，因为这可能会阻止血液循环。
海拔：尽可能用枕头抬高脚部。理想情况下，它应该高于心脏水平。这也有助于疼痛和肿胀。
破碎的脚趾可以“”伙伴“”贴在相邻的未受伤的脚趾上以获得支撑。这包括在两个脚趾之间放置一块棉毛或纱布，然后用手术胶带将它们固定在一起。再次，包扎不应该太紧张。
非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，可用于缓解疼痛。
如果需要在脚或脚趾上行走，则应该穿宽大的鞋子，不要对受伤部位施加压力。
RICE原理也可用于治疗足部或踝部的应变或扭伤。
什么是骨折？
骨折是一种不同类型的休息伤，尽管他们可能感觉相似。在此处了解有关骨折的更多信息
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诊断
医生会询问有关受伤的问题，感受并操纵受影响的足部。他们可能会下令X射线确认或进一步评估可能的休息时间。
可疑的应力性骨折可能需要MRI或超声检查，因为这些微小的骨折很难在X射线上检测到。在某些情况下，可以订购其他成像技术。
断脚的治疗方案
可以提供铸造或保护靴以在愈合过程中保护足部。
足部的治疗取决于骨折的类型，位置和严重程度。
在大多数情况下，骨折会随着休息和有限的负重而愈合。
消炎药，包括布洛芬或萘普生，可用于减轻疼痛和肿胀。
如果骨骼不合适，那么医生可能需要将其物理地操纵回正确的对齐方式。这称为减少。
通常在开始还原过程之前施用局部麻醉剂。任何伤口也需要清洁和治疗。
如果脚变形或骨骼不稳定，可能需要手术插入金属针，板或螺钉。这些用于将骨骼固定到位，直到它们愈合。这种方法称为内固定。
为了在脚愈合时保护足部，可以安装铸件，或者有时提供保护罩。这些装置保护和固定受伤的脚，同时帮助减轻它的重量。还可以提供拐杖以帮助行走。
恢复需要多长时间？
脚部或脚趾受损可能需要4至6周才能完全愈合。但是，在某些情况下，可能需要更长时间。
恢复个体应遵循RICE原则以及医生的任何具体指示。随后的X射线或其他扫描可能需要适当的愈合和对齐。
过早恢复体力活动可能会导致愈合不良，再次受伤或完全骨折。如果疼痛或肿胀恢复，应该去看医生。
预防
为了降低脚受伤的风险，人们应该将地板保持在家中和工作场所，不要杂乱无章。在建筑工地或其他危险环境中工作的人员应穿着专业的安全靴。
参加运动或运动时，以下建议可以帮助预防压力性骨折和其他足部损伤：
使用适合活动的鞋子和设备，并定期更换
伸展，热身，慢慢开始活动
逐渐增加新活动的速度，时间，距离或强度，或者休息后
使用伸展和锻炼来建立小腿肌肉
与低影响力的活动交替，如游泳和骑自行车
多吃富含钙和维生素D的食物，以增强骨骼强度
带走
脚部骨折的症状可能被误认为是紧张或扭伤。医生应立即看到脚或脚趾骨折。如果足部变形或有开放性伤口，请寻求紧急医疗护理。
破碎的小脚趾可以在家中使用伙伴编带和RICE原则进行治疗。“
”
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