性交前后莫洗澡
人们常以“鱼水之欢”来形容男欢女爱，把性爱与玩水和鸳费浴连在一起。有人提出“学会一起洗澡”是培养感觉和气氛的第一步，双方一起解衣共浴，不但清洁身体.还会冲涤对性的禁忌和僵化思想，又能促进彼此的亲密关系。有人甚至把床上的作业从卧室移进浴室。据说有关水的瑜珈技术，可以维持人体内的自然平衡。因此很多性爱的“困难”姿势在水里最容易实现，因为水中的身体通常都会比在空气中轻。一些影视片中，也有夫妇做爱前洗个热水澡，或性交结束后，立即洗个干净，上床入睡的。
很多人在做爱之前或之后，都有洗澡的习惯，以保持生殖器官清洁卫生，但医学专家认为，性交前后都不宜立即洗澡，无论是热水浴还是冷水浴。尤其是洗热水澡，过热的水温会减弱男性的勃起能力，有损男子的生育功能。洗澡与做爱，前后至少相隔半小时至1小时，热水浴的水温不宜超过55℃。
人的性兴奋，是一种十分复杂的生理活动，它受中枢神经系统指挥，也离不开循环系统、运动系统、内分泌系统和生殖系统的密切配合，同时还要消耗一定的能量。性交时，性器官骤然充血，要有相当的血液来源，而人体的血液总量相对是恒定的。成年人体内总血液量大致是5000~5500毫升，且相对稳定地分布于各个脏器，一个体重60千克的成年人，静止状态下，各个脏器每分钟流过的血液量大致是肝、脾、胃、肠共约3000毫升，肾脏1250毫升、骨与肌肉850毫升，其他约350毫升，总计约5400毫升。人体哪一部分工作负担加重时，其他胜器的血液会临时增加其供血，但人体的总血液量未变。如人体在剧烈运动时，全身肌肉加紧工作，它们的需血量远远超过静止状态下的850毫升，甚至可达几千毫升。
不宜洗热水澡
洗热水澡后，全身浅表毛细血管扩张，大部分血液都迅速集中到身体表面，很快超过每分钟450毫升的数量，若这时性交，促使性器官急骤充血，机体就必须紧急动员分布在别处血管里的血液迅速补充，顿时体内血液循环平衡失调，其他器宫的供血量骤减，容易发生头晕、乏力、心悸等症状。
另外，洗热水澡后，大脑皮质、交感神经和副交感神经的兴奋与抑制，处于相对平衡状态，机体的能量代谢也处于正常水平。此时，人体肌肉放松，进入舒适轻松的休息状态。如果这时由于性冲动的激发，使暂时处于相对静止状态的神经、肌肉、骨骼、内分泌等各系统器官紧急动员起来，还得消耗比平时更多的能量，这对健康不利，尤其是体质较弱者，影响更大。有的人甚至会因此而出现低血糖症。
不但性交前不宜洗热水澡，性交后同样也不宜立即洗热水澡。因为性交是一项较为剧烈的体力消耗性运动，性交时，流向肌肉和性器官的血液明显增多，心率加快。性交结束后，血液的流动和加快的心率虽有所减慢，但仍格维持一段时间。如性交后立即洗热水澡，必然会增加皮肤和肌肉内的血流量。一旦心脏和大脑的供血量减少，将影响人体的正常生理功能，出现低血糖和脑缺血症状，尤其对高血压、冠心病、贫血等心血管疾病的患者来说，更不宜性交后立即洗热水澡，否则可能会引起严重的后果。同时，洗热水澡还会有损男性的生育功能，据美国南加利福尼亚大学医学院的理查德·帕尔森的试验，热水没浴1小时会损伤男子的生育功能长达6星期。他曾让3个男子在水温为29.I℃的浴盆里浸泡1小时，36小时后，采集他们的精液进行化验，结果表明其精子数目及穿透能力都有下降，4星期后影响最大，这表明未成熟的精子会受到高湿伤害。约7星期后，新生的精子才能成熟转移到精囊，恢复正常的生育能力。
也不宜洗冷水澡
那么性交前后洗冷水澡如何？洗冷水澡，身上皮肤里的血管虽广泛收缩，但通过擦身，以及血管收缩后随即发生的舒张现象，又会引起皮肤广泛充血，夺走人体内的大量血液，立即性交，同样不利于健康。
因此，“龙风云雨”需掌握适时，洗澡后留有充分时间演好前嬉，再性交。印度传统瑜珈派还认为，男女做爱高潮时的分泌物，包含了许多有益身体的矿物质，应该尽量吸收，性交后至少1小时内不要洗澡或淋浴，让身体有时间吸收这些物质，演毕后嬉，再清洗身体。
男性为提高物起能力，偶尔可使用冰凉的水来刺激阳具，再用热水交替刺激，使其勃起和敏感。因为翠丸受到冷热交替的短时间刺激，会上溯感及大脑，刺激大脑的相应神经中枢部位，强化大脑控制性功能的能力。但此壮阳术只能偶尔使用，不可常用。
应清洗外生殖器
性交前后虽不宜立即洗操，但性交前后用温水清洗外生殖器仍十分必要，它能防止生殖道炎症，减少传染病，有利身体健康。不论男性还是女性的外生殖器，其黏膜外有皱装，皱囊里很容易存留滋生各种细菌。男性主要是包皮和龟头之间，常藏有白色的包皮垢，性交时这污垢很容易把病菌带入女性的阴道或尿道，造成感染，甚至出现膀胱炎。女性会阴部、大阴唇皱囊里也有很多病菌，性交时同样会被带入阴道，导致生殖器各部位的炎症。如果每次性交前，男女双方都能清洗外生殖器，就可以减少感染发炎的机会。包皮过长的男性在清洗外阴时，一定要把包皮翻上去，清洗龟头和阴茎头部与阴茎体相连处的冠状沟。
性交后男女清洗外阴生殖器，可防止细菌繁殖。性交时，男女生殖器及附近部位充血，分泌物大量增加。这时男性的精液和女性阴道分泌的黏液，黏在男女生殖器上，性交后如不及时清洗掉，就会给细菌大量繁殖提供条件。尤其是会阴部位，既潮湿，又不透气，容易造成皮肤和黏膜发炎，或者在以后再性交时把细菌带入阴道，造成感染。
性交后，男女双方还应利用排尿的机会，清洗尿道。
尤其女性，更为必要，可使部分细菌被冲刷掉，然后再用温水洗一次外阴。
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